Ｆｉｓｈ ｏｒ Ｂｏｄｙ？

食事制限とプール通いで
一気に目標体重まで持って行ったのは、
そう、もう半年も前のこと。

ナイトスイム会員だから、
ナマズゲームと時間がかぶるのは
まま、承知しておりましたが・・・、


案の定、３月以降はナマズゲーム中心の生活、
すっかりスポーツクラブから足が遠のいていたのだね。

で、カラダは正直だ。

あっという間に、んキロ体重は戻ってしまい、
お腹回りもやや、ややダブダブしてきた。
心なし顔もふっくらしてきたぞ。ははは


まぁ、それで健康ならよかったのだが・・・、


コシ　ヲ　コワシテ　シマイマシタ。


もともと腰痛持ちのワタシ、そんなに腰は強くありません。
ので、ちょっと疲れが溜まると、腰がグキってなる。


でもねぇ、運動するって、やっぱスバラシイんだね。

この冬は一度の腰を壊しておりません。
う～ん、例年なら２，３回はやっちゃうんですがねぇ・・・。


そんなんで気を抜いていたら、先週末、
「書類を拾おうとして」
ボギっとなった。とほほ


で、掛かりつけのお医者さんに行って、ハッキリ言われる。

「ちょっと運動して筋肉付いたの、アタマは覚えてんのよ。」
「焼け付け刃の筋肉なんてあっという間になくなるよ。」
「半年サボったのが仇になったね。」
「普段通り無理したんだろうけど、腰がついてこなかったねぇ・・・。」

今回は結構痛い目、すげぇ痛いんでやんの。
う～ん。

運動するしかなさそう、
ちょっと釣りはオアズケデス。（涙）